日吉インラインの様子

動画は2つあります。

始めの動作は外足で蹴ってる

次の動画は内側に乗り込んでいる。

 

始めの動画がアクティブで良さそうに見えるが

実際のスキーだと外足でブレーキを起こしてしまうイメージになる

 

次の動画だとブレーキ要素が無くて

身体軸前傾を引き寄せて実際のスキーだと

自然落下プラス身体軸前傾で滑って行ける

 

何を意識させたのか?

足裏の重心移動です

歩いてカーブする時踏ん張る方を強く意識すると

始めの動画になる

 

足裏重心移動で踏ん張る方ではなく

反対の乗り移る方の足裏裏感覚

足裏小指圧を意識すると

次の動画になる

 

叩かれて疲れて遅い

叩かれないで疲れないで速い

 

あなたはどうしますか?

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